Спортът е сред най-впечатляващите и атрактивни неща, които хората някога са измисляли. Още от древни времена различните народи са практикували примитивни видове спорт, чрез които те са намирали начин да се освободят от напрегнатото ежедневие, като се позабавляват и насладят на спортни игри.
Сред най-ранните видове спорт са конните спортове, дуели и стрелба с различни видове оръжия – саби, мечове, лъкове, копия, камъни и други. Постепенно с годините и с човешкото развитие спортът се превръща в неизменна част от ежедневието на всички хората.
Днес съществуват много видове спорт, които лесно придобиват популярност, благодарение на телевизията, Интернет, радио и др. Най-популярните видове спорт са – футбол, баскетбол, волейбол, бейзбол, хокей, ръгби, американски футбол, голф, шах, тенис, тенис на маса, водни спортове, лека атлетика, конни спортове и много други. В световен мащаб особено известни са моторните спортове като Формула 1, Мото GP, Наскар, Супербайк, Мотокрос, Рали и др.
Да практикуваш някакъв вид спорт е добре за здравето. Не е задължително да се занимаваш професионално, за да продължаваш да практикуваш. Някои хора много трудно намират време за спорт, особено в големите градове. Там е по-трудно, не само да отделиш време, но и да намериш подходящо място за тренировки. Въпреки това, дори спортуване в парка, като бягане, каране на колело или игра с топка, би действало добре за нашето здраве. В градовете популярни стават и фитнес тренировките, които се правят, както мъже, така и от жени, а също и пиенето на . Тренировките във фитнес зали позволят да се натоварят онези мускули, които човек желае. Така с правилните упражнения във фитнеса, човек може да оформи тялото си и да се чувства добре.
Внимание към спорта трябва да обърнат и децата, които прекарват все повече време пред компютъра. Независимо дали те играят игри или са в Интернет, движението им е изключително намалено. Родителите трябва да помислят за варианти, в които децата да обикнат някой спорт.
